2023/1/19に日出町自殺対策防止事業の一環として日出総合高等学校3年生へ「こころの健康」について保健講話の講師として登壇させていただきました。
これから社会へ出てゆく高校生へどのように自分のこころの健康を守っていけばよいか、ストレスサインに気づくポイント、ストレス対処法の持ち方などについて話をしました。
就職・進学などで環境変化が大きく、精神的に負荷がかかる世代です。
「自分のメンタルヘルスは自分で守る」という意識を持って欲しいと思います。
